Роль репы в здоровом образе жизни

Репа. Выращивание, использование, продажа

Информационный бизнес-портал

 

Логин:
  Пароль:
Обычный
Безопасный
Запомнить пользователя



Зарегистрироваться
Забыли пароль?
 
 
 
Объявление форума

Репа. Выращивание, использование, продажа »   Репа в медицине »   Роль репы в здоровом образе жизни
RSS
Роль репы в здоровом образе жизни
Автор статьи: Ольга Лявкина
Первоисточник: Репа. Выращивание, использование, продажа


Скажите честно, кто из вас любит репу? Наверно положительный ответ на этот вопрос прозвучал далеко не у всех. А зря.

Еще с древних времен на Руси высоко ценились лечебные свойства репы. Кроме этого "золотая красавица" прославилась и своими вкусовыми качествами. Мало кто знает, что в ней содержится до 9 % сахара, а также достаточно витаминов и минералов.

Из-за высокого содержания витамина С, репа высоко ценится как иммуностимулирующее средство. Ко всему этому, она содержит в себе витамины А, В1, В2, В5, РР, минералы: калий, фосфор, магний, железо, натрий.

Благодаря содержанию различных полезных солей, репа обладает обеззараживающим кровь свойством, способствует расщеплению камней в почках. В народном овоще имеется такое редкое химическое вещество, как сульфорофан, которое способствует замедлению образования раковых клеток.

Для малышей и детей более старшего возраста врачи-педиатры рекомендуют сок листьев репы. В них содержится высокий процент кальция. Поэтому для укрепления зубов и костей сок репы является идеальным средством.

Отвар репы в народной медицине используется при воспалительных процессах верхних дыхательных путей, астме. Она также является хорошим мочегонным, диуретическим и противовоспалительным средством. Если у человека бессонница, то ему рекомендуется отвар этого корнеплода в качестве средства для нормирования и улучшения сна.

Для сторонников здорового образа жизни репа является хорошим средством. Особенно это необходимо для тех людей, которые страдают от избыточного веса и склерозом. Блюда из репы рекомендуются при диабете. Существует специальная противосклерозная диета, основным ингредиентом которой является репа. Блюда из репы низкокалорийные, поэтому их рекомендуют употреблять при ожирении.

Итак, подведем итоги. Репа является богатым источником витаминов и минералов. Она широко используется в кулинарии, особенно для изготовления диетических блюд. Поэтому, если у вас имеются дачные участки, то не поленитесь и посадите этот исконно русский овощ. Особого ухода он не требует, а пользы от него во сто крат больше.




Текущий рейтинг темы: Нет




Время выполнения скрипта: 0.0593. Количество выполненных запросов: 11, время выполнения запросов 0.0390

Неогранка - литературно-творческий портал
Статьи
Обзоры